BCAA в таблетках, капсулах

Добавки с ВСАА – аминокислотами, которые считаются незаменимыми, потому что не могут синтезироваться организмом. Предназначены для улучшения и ускорения процессов восстановления мышц после тренировки, способствующих быстрому росту мышечной ткани. ВСАА в капсулах, таблетках разработаны для удобства спортсменов, людей, активно занимающихся спортом. (Подробнее...)

ВСАА таблетки и капсулы – что это такое?

ВСАА включает 3 аминокислотных соединения, которые в определенном количестве поступают в организм вместе с пищей. Они являются частью белка, а белок, как известно, содержится в мясе, твороге, яйцах и в других продуктах. Но спортивному человеку нужно обеспечивать повышенный объем поступления незаменимых аминокислот, поэтому нужно принимать BCAA порошок или капсулы, таблетки после тренировки и до нее, чтобы организм получал их в нужном количестве. Тогда получится добиться желаемого результата от выполняемых упражнений, цель которых заключается в наборе мышечной массы или в похудении.

БЦАА в таблетках, капсулах, как и в порошковой форме, способствуют:

• Защите мышц от разрушения
• Увеличению объема мускулатуры
• Улучшению процесса жиросжигания
• Увеличению показателей силы

Дополнительно, если купить BCAA капсулы или таблетки и принимать такие комплексы с другим спортивным питанием, получится улучшить результативность последнего примерно на 40%.

Результаты исследований

Эффективность приема ВСАА проверена многочисленными исследованиями. Выявлена результативность употребления BCAA для набора массы мышц. Ученые установили, что:

• Потребность в незаменимых аминокислотах растет при повышенных физических нагрузках;
• При их употреблении снижается процент мышечного разрушения;
• Усиливается синтез мышечного протеина
• Уменьшается количество жира
• Повышается анаболический эффект

Капсулы, таблетки BCAA: преимущества

Добавки с незаменимыми аминокислотными соединениями выпускаются в разных формах.  Предлагаются и капсулы или же таблетки. Такая разновидность имеет ряд преимуществ, главным из которых является удобство применения. Баночка с таблетками, капсулами всегда будет под рукой и при приеме продукта не нужно будет искать возможность смешать его с жидкостью, что необходимо делать в случае использования порошковых комплексов.

Необходимо знать, что, выбирая ВСАА таблетки, капсулы, цена таких комплексов будет немного выше, по сравнению с порошком. Но для многих важно их удобство применения. Не всегда есть возможность готовить спортивные коктейли. Большинство активных людей ведет насыщенный образ жизни, чередуя работу с тренировками. Об этом подумали производители, именно поэтому они стали предлагать более удобную форму комплексов с незаменимыми аминокислотами.

Еще один плюс – нейтральный вкус БЦАА в капсулах. При приготовлении порошкового продукта спортсмен сталкивается с необходимостью выпить жидкость с размешанным в ней порошком, который отличается не очень приятным вкусом. Правда, некоторые производители решили эту проблему, включив в состав добавки вещества, улучшающие ее вкусовые качества. Они совершенно безопасны, но позволяют исключить неприятные ощущения во время приема порошкового продукта.

Многих волнует вопрос: «BCAA лучше в капсулах или порошке?». По качеству – это совершенно идентичные продукты. Небольшая разница заключается только в цене и в скорости усвоения пищеварительным трактом. Производители при изготовлении различных форм таких комплексов используют одинаковые составляющие, поэтому в эффективности капсулированных или таблетированных добавок с ВСАА можно не сомневаться.

BCAA в капсулах: как принимать?

Прием капсулированных ВСАА производится в зависимости от ваших потребностей. Многие тренеры считают, что в учет в данном случае необходимо брать вес занимающегося спортом человека. Капсулы БЦА, как правило, принимаются по 2 штуки 3 раза в день. Важно запивать их достаточным количеством воды, чтобы обеспечить более быстрый процесс усвоения оболочки.

Оболочка, как правило, изготавливается из желатина, который:

• Безопасен для пищеварительного тракта
• Позволяет изготовить добавки, удобные в применении
• Быстро рассасывается, попадая в пищеварительную систему человека

Таблетки БЦА встречаются реже. При их приеме тоже рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости. Как правило, их принимают 3-5 штук до тренировки, и 4-6 – после. Добавочно они употребляются между приемами пищи.

В любом случае, как принимать BCAA в капсулах или таблетках, нужно решать, ориентируясь на рекомендации производителя с учетом показателей собственного веса. В результате получится определить оптимальную дозировку, которая позволит обеспечить желаемый эффект.

BCAA: инструкция – приложение к каждой добавке

Каждый уважающий себя производитель спортивного питания в обязательном порядке составляет инструкцию по приему той или иной специализированной добавки. Это позволяет:

• Упростить применение bcaa caps
• Информировать потребителя об особенностях продукта
• Не допустить передозировки

Инструкция дает полный ответ на вопрос новичков, желающих усовершенствовать свое тело: «Если я куплю БЦАА в капсулах, как принимать их?». Прочитав ее, человек получает всю необходимую информацию, которая позволит ему не допустить передозировку, а, следовательно, не навредить своему здоровью.

Особенности действия ВСАА

Важно понимать, что незаменимые аминокислоты напрямую не влияют на рост мышц. Они активно участвуют в процессе восстановления мышечной ткани. В результате даже максимально насыщенных тренировок происходит следующее:

• Развивается катаболизм, когда мышечная ткань разрушается
• Начинает протекать анаболизм, в ходе которого мышцы растут

Незаменимые аминокислоты позволяют сократить до максимума первую стадию, то есть не позволить мышцам потерять свой объем вследствие разрушения. И тут важен ответ на вопрос «Как правильно употреблять БЦАА капсулы и таблетки?», чтобы добиться такого результата. Специалисты советуют делать это за 30 минут до и после тренировочного процесса. Тогда можно быть уверенным, что добавка окажется наиболее эффективной.

BCAA: рейтинг лучших 2015 года

Каждый год специалисты спортивного питания составляют рейтинг лучших продуктов с незаменимыми аминокислотами. В 2015 исследования популярности показали, что лидируют добавки от Dymatize, Gaspari Nutrition, BSN и других крупных компаний, занимающихся производством продукции для людей, ведущих активный образ жизни. Рейтинг составляется по совокупности показателей:

• Эффективности
• Соотношения цены/качества
• Популярности среди потребителей

Если вы хотите узнать, какие лучше BCAA, можно ориентироваться на подобные рейтинги. Но рекомендуем дополнительно читать отзывы, знакомиться с информацией, содержащейся в статьях на эту тему, чтобы сделать для себя соответствующий вывод. Отзывы, как и многочисленные статьи, вы найдете на нашем сайте. Уверены, они позволят выбрать самый лучший и эффективный, по вашему мнению, продукт из предлагаемого ассортимента.

BCAA капсулы и таблетки в магазине «Привет, Атлет!»

Вы решили приобрести комплексы с незаменимыми аминокислотами, чтобы улучшить процесс восстановления своих мышц после тренировок? Отлично! Вы легко сможете BCAA купить в Москве, если обратите внимание на ассортимент интернет-магазина «Привет, Атлет!». Мы предлагаем добавки:

• Высокого качества изготовления
• По разумным ценам
• От разных производителей
• С возможностью получить дополнительные скидки

Если вы захотите у нас приобрести ВСАА, цена капсул, таблеток вас удивит. Почему? Мы стараемся удерживать ценовые показатели на доступном для большинства покупателей уровне. Как это возможно? Широкий ассортимент, продуманная система скидок позволяет предлагать вам то, что сможет вписаться в перечень ваших трат, не нанеся значительного ущерба вашему кошельку. Вы сможете купить у нас BCAA в таблетках или в капсулах, затратив разумные деньги. При возникновении вопросов по тому или иному продукту, вы всегда можете нам позвонить и получить квалифицированный ответ на волнующую вас тему.