Быстрый протеин

Быстрый протеин – разновидность протеина спортивного, отличающаяся высокой скоростью усвоения. Как правило, речь идет об изоляте или гидролизате сывороточного протеина. Такой вариант спортивного питания особенно хорош, когда необходимо обеспечить мышцы стройматериалом в кратчайшие сроки. Он одинаково хорош как в период массонабора, так и во время сушки, когда необходимо сохранить мышцы, параллельно избавившись от накопленного жира. (Подробнее...)

Функции быстрого протеина

1. Закрытие белкового окна. В определенные моменты организм особенно остро нуждается в белке. Если не подпитать мышцы сразу после тренировки, активизируется разрушительное воздействие кортизола, иначе именуемого гормоном стресса. Кроме того, когда вы проснулись, организм также требует немедленной подпитки, поскольку во время сна он вынужденно голодал.
2. Разгонка обмена веществ. Это становится возможным, благодаря сверхвысокой скорости усвоения продукта. Быстрый метаболизм способен помочь ускорить как жиросжигание, так и массонаборный процесс.

Кому нужен быстрый протеин

В первую очередь, быстрый протеин подойдет тем, кто активно тренируется и не хочет терять мышечную массу. Кроме того, он прекрасно подходит атлетам, стремящимся разогнать обмен веществ.

Если вы пока не занимаетесь спортом, но уже сели на диету, включение в рацион быстрого протеина позволит вам усилить жиросжигающий эффект.

Как принимать быстрый протеин

Лучшее время для употребления быстрого протеина — сразу по окончании тренировки или же утром натощак. В это время мышцы особенно сильно подвержены разрушению.

С целью общей разгонки обмена веществ можно употреблять быстрый протеин между приемами пищи.

Инструкция по применению и мерный совок всегда идут в комплекте.