Отдельные аминокислоты

Отдельные аминокислоты – спортивные добавки, имеющие в составе одну аминокислоту. Такие продукты обладают узконаправленным действием. Чаще всего применяются аргинин, глютамин и бета-аланин. Помимо них, существуют продукты на основе таурина, лейцина и других отдельных аминокислот. (Подробнее...)

Функции отдельных аминокислот

Как известно, аминокислоты участвуют в целом ряде внутренних процессов человеческого организма. Для того, чтобы эти процессы протекали максимально эффективно, порой необходимо быстро обеспечить организм той или иной аминокислотой.

Аргинин повышает выработку окиси азота для накачки мышц кровью и ускорения их роста, а также способствует заживлению тканей после травм. Глютамин по действию схож с BCAA, оберегая мышцы от разрушения и ускоряя восстановление. Он же положительно влияет на качество сна.

Бета-аланин повышает выносливость и укрепляет иммунитет. Другие отдельные аминокислоты в большинстве своем выполняют функции, связанные с процессом регуляции восстановления тканей.

Кому нужны отдельные аминокислоты

В первую очередь, спортивное питание такого типа помогает нарастить мышечную массу или сохранить ее в период сушки. Для роста мускулатуры стоит обратить внимание на аргинин и бета-аланин, а для предотвращения ее разрушения подойдут лейцин и глютамин. Аргинин может быть также полезен тем, кто восстанавливается после травм, поскольку способствует регенерации тканей. Добавки на основе бета-аланина могут помочь укрепить иммунитет, дабы избежать сезонных заболеваний. Таурин рекомендуется людям, часто испытывающим физические или умственные нагрузки для повышения производительности.

Как принимать отдельные аминокислоты

Подробная инструкция, содержащая схему приема и дозировку, прилагается к каждому из товаров, представленных в интернет-магазине спортивного питания «Привет, Атлет!».